3 gesunde Säfte zum Selbermachen: Die Rezepte in der Detox-Superfood-Edition, (05./06.01)

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Exklusiv für alle Fruitletbox-Freunde findet ihr hier unsere Special-Rezepte passend zum Inhalt der Fruitletbox Classic!

PDF zum Download: Die Rezepte in der Detox-Superfood-Edition

Blattsalat mit fruchtigen Shrimps und Honig-Senf-Dressing

Fruitletbox-Detox-Superfood-Edition
Fruitletbox-Detox-Superfood-Edition

Zutaten:
Blattsalat
Tomaten
Feta-Käse
Riesengarnelen
60ml Apfelsaft
Paprika edelsüß
Curry
Chili
Pfeffer/Salz
Etwas Öl zum braten

Für das Dressing:
1 EL Senf
1 El Honig
30ml Milch
1 TL Olivenöl
Pfeffer/Salz
Optional: Mango oder Orangen

Zubereitung:
1. Salat waschen und trocknen
2. Tomaten und Feta in mundgerechte Stücke schneiden
3. In einer Pfanne das Öl erhitzen die Garnelen hinzu geben und sofort mit dem Apfelsaft ablöschen
4. Mit Paprika, Curry, Chili sowie Pfeffer und Salz würzen
5. Die Shrimps nach 2,5 Minuten drehen und von der anderen Seite ebenfalls anbraten
6. In einem Dressing-Shaker oder aber einer luftdichten Dose mit Deckel die Zutaten für das Dressing geben und ordentlich schütteln
7. Nun erst den Salat, dann die Tomaten, Feta sowie Shrimps auf einem Teller platzieren.
8. Das Dressing separat servieren

Dieses leckere Rezept hat sich Vanessa von Kitchen-Impossible ausgedacht. Schaut hier auf ihrem Blog vorbei!

Detox Rezepte: 3 gesunde Säfte zum Selbermachen 

Bananen-Spinat-Smoothie

Zutaten: (ca 750ml)
125 g Spinat
3 mittelgroße Bananen
2 Messbecher Sunwarrior Reis Protein Pulver
250 ml Wasser

Zubereitung:
Alles zusammen in den Mixer  und mixt das Ganze, bis man einen homogenen, dickflüssigen Saft erhält.


Möhren-Apfel-Smoothie

Zutaten: (ca 750ml)
2 süße Äpfel
4-6 Möhren
ein Stück Ingwer
100ml Cashewmilch
Zimt

Zubereitung:
Alles zusammen in den Mixer  und mixt das Ganze, bis man einen homogenen, dickflüssigen Saft erhält.

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Apfel-Birnen-Spinat-Smoothie

Zutaten: (ca 750ml)
1 Apfel
1 Birne
125 g Babyspinat
2 EL Agavendicksaft
250 ml Wasser

Zubereitung:
Alles zusammen in den Mixer  und mixt das Ganze, bis man einen homogenen, dickflüssigen Saft erhält.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte!😉

Eure eigenen Rezeptideen sind natürlich auch immer herzlich Willkommen.
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Ein schönes und vitaminreiches Wochenende wünscht euch,
Euer Fruitletbox Team

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