Grüne Power-Frühstück-Bowl, Nuss Smoothiebowl: Die Rezepte in der leckere Smoothie-Bowls-Edition (11.08-12.08)

Exklusiv für alle Fruitletbox-Freunde findet ihr hier unsere Special-Rezepte passend zum Inhalt der Fruitletbox Classic!

PDF zum Download: Die Rezepte in der leckere Smoothie-Bowls-Edition (11.08-12.08)

Grüne Power-Frühstück-Bowl

Fruitletbox Grüne Power-Frühstück-Bowl
Grüne Power-Frühstück-Bowl

Zutaten:

1/2 reife Avocado
1 gefrorene Banane
1 Hand Spinat
100ml Kokosmilch
Optional: 20g Vanille Proteinpulver
Toppings: Kiwi, Banane, Apfel, Blaubeeren, gepuffter Amaranth, Chia-Samen, Haferflocken, Haselnüsse

Zubereitung:

Zunächst einmal muss das Obst für das Topping in mundgerechte Stücke geschnitten werden.

Dann wird der Smoothie zubereitet. Dafür zunächst den Spinat mit der Kokosmilch in einen Mixer geben und pürieren.

Die restlichen Smoothie-Zutaten hinzu geben und cremig pürieren.
Smoothie in eine Schüssel füllen und mit den Topping belegen.
Guten Appetit 🙂

 

Dieses Rezept stammt von Food-Bloggerin Vanessa mit ihrem Blog kitchenimpossible, schaut hier auf ihrem Instagram-Profil vorbei!

Nuss Smoothiebowl

Fruitletbox Nuss Smoothiebowl
Nuss Smoothiebowl

Zutaten:

2 Bananen
4 Kiwis
150 ml Kuhmilch ( es geht natürlich auch Planzenmilch)
30 g Erdnussbutter
Toppings : Mandeln, Obststücke, Chiasamen ,Gojibeeren , Kakaonibs wählt das, worauf Ihr Lust habt.

Pürrierstab oder Hochleistungsmixxer

Zubereitung :

1 1/2 Bananen, 3 Kiwis die Milch und die Erdnussbutter in einem Mixer cremig mixen und in eine

Schale füllen. Mandeln und die Kiwi und Bananen Stücke auf der Bowl mit anderen Toppings anrichten und servieren.

Dieses Rezept stammt von Food-Bloggerin Jessica. Hier könnt ihr auf ihrem Instagram-Profil vorbeischauen!

Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte!😉

Eure eigenen Rezeptideen sind natürlich auch immer herzlich Willkommen. Ihr könnt diese gerne auf unserer Facebook- und Instagram-Seite posten:

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Ein schönes und vitaminreiches Wochenende wünscht euch

Euer Fruitletbox Team

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