Jetzt schlank & fit werden: Detox-Fastenkur Woche mit der Fruitletbox

Aschermittwoch: Der Karneval ist nun vorbei, die Folgen des Feierns haben ihre Spuren hinterlassen. Es wird Zeit, dem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun!
Ob einfach ein paar Kilos verlieren oder den Körper entschlacken und von den angesammelten Giftstoffen befreien, die durch den Alkohol und ungesundes Essen entstanden sind – der beste Begleiter für die Fastenzeit ist unsere Fruitletbox der Woche.
Diese Woche liefern wir euch alles, was ihr für eine Detox- oder Fastenkur benötigt!

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Leckere Frucht- oder Gemüsesäfte entgiften den Körper.

Was genau versteht man eigentlich unter Detox? Im Prinzip bedeutet es nichts anderes, als den Körper zu „reinigen“ und zu entgiften. Durch Alltagsgewohnheiten, wie das geliebte Feierabendbier oder der extra Kaffee am Nachmittag nehmen wir ungesunde Lebensmittel zu uns, die den Körper auf Dauer belasten. Deswegen ist es empfehlenswert, den Körper ab und zu radikal davon zu befreien, auf diese Gewohnheiten zu verzichten und statt ungesunden Fertigprodukten wieder mehr Frische auf den Tisch zu bringen.
Vor allem grünes Gemüse eignet sich besonders gut für eine Detox-Kur: Broccoli, Zucchini, Spinat, oder Selleriestangen liefern aufgrund des hohen Chlorophyll-Gehalts viele wichtige Nährstoffe. Auch Artischocken sind ein super Detox-Gemüse. Mit vielen Ballaststoffen bei gleichzeitig wenig Kalorien verbessern sie sogar noch den Cholesterinspiegel.
Und statt dem Kaffee am Morgen einfach mal einen Ingwer-Tee ausprobieren: Dazu einfach ein kleines Stück frischen Ingwer in eine Tasse mit kochenden Wasser raspeln und je nach Geschmack bis zu 20 Minuten ziehen lassen – fertig! Schmeckt lecker und fördert Verdauung und Durchblutung. Wer Ingwer nicht mag, kann auch einen Tee mit frischer Minze oder eine heiße Zitrone trinken!

Wer gerne Fasten möchte, ist mit unserer Box ebenfalls bestens versorgt. Leckere Frucht- und Gemüsesäfte oder leichte Gemüsesuppen eignen sich prima für eine Fastenkur. Auch gedünstetes Gemüse, z.B. mit Lauch, Möhren und Zwiebel ist gesund und liefert dem Körper viele Vitamine.

Die Fruitletbox für dieses Wochenende enthält zusätzlich zum gewohnten Obst und Gemüse:

  • Ananas
  • Apfel
  • Mango
  • Erdbeeren
  • Orangen
  • Clementinen
  • Granatäpfel
  • Grapefruit
  • Limetten
  • Artischocken
  • Möhren
  • Weisskohl
  • Blumenkohl
  • Ingwer
  • Petersilie
  • Koriander
  • Rote Zwiebeln

Achtung: Die Box könnt ihr hier nur noch heute, Donnerstag, den 11.02. bestellen.

Wir wünschen euch viel Gesundheit und guten Appetit!

Euer Fruitletbox-Team

 

 

 

 

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