Fit & gesund durch die tollen Tage

carnaval

 

Karneval steht wieder vor der Tür – es wird wieder ausgelassen gefeiert, geschunkelt und gelacht. Da ist schnell das ein oder andere Kölsch zuviel getrunken und man muss am nächsten Morgen ganz schnell den Kater loswerden. Wir liefern euch die richtigen Hilfsmittel, damit ihr euch schnell wieder fit fühlt!

Nichts hilft gegen einen Kater besser als Fruchtzucker. Dieser fördert den Alkoholabbau, sodass man schnell wieder fit ist. Einfach morgens einen leckeren Obst- oder Gemüsesaft trinken, denn die darin enthaltenen Mineralstoffe unterstützen den Entgiftungsprozess. Wer das nicht mag, kann auch einfach nur Obst essen: eine Banane, ein Apfel oder eine Grapefruit liefern ebenfalls genug Fruchtzucker. Danach ein deftiges Frühstück mit Rohkost zubereiten, denn das gibt einem eine ordentliche Basis, um den Tag gut zu überstehen. Besonders Radieschen und Gurken helfen da gegen den Kater. Wem dafür morgens noch zu schlecht ist, der kann auch erstmal eine klare Gemüsebrühe trinken.

Wer nicht zu tief ins Glas schaut, der sollte trotzdem nicht auf Obst und Gemüse verzichten. Gerade im Straßenkarneval kann man sich bei den eisigen Temperaturen draußen schnell erkälten, deswegen braucht man ein starkes Immunsystem. Vitaminbomben wie zum Beispiel ein leckerer frischgepresster Orangensaft lässt euch fit in die tollen Tage starten.

Die Fruitletbox für den 5./6.02. enthält unter anderem folgende Artikel:

  • Rohkost: Rettich, Möhre, Rotkohl, Spitzkohl, Staudensellerie
  • Obst: Apfel, Birne, Banane, Mandarine, Orange, Grapefruit (süß)
  • Salat: Eisbergsalat, Chicoree, Gurke, Tomaten, Paprika

Die Box könnt ihr hier bis Donnerstag, den 04.02. bestellen.

Wir wünschen euch tolle Karnevalstage, viel Gesundheit und guten Appetit!

Euer Fruitletbox-Team

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